Zoelifestyle

Pozdrav dragi moji, danas vam želim pisati o tome kako i koliko je sport promijenio moj život i zašto već 8 godina nisam odustala od tenisa i svakodnevnog treniranja . Podijelit ću priču u nekoliko razdoblja kako bih se svakom dijelu mogla posebno posvetiti i napisati sve što smatram bitnim.  Početak treniranja Oduvijek sam voljela sport i trenirala razne sportove ali ni u jednom se nisam pronalazila. Zahvaljujući majci sam prvi put otišla na trening tenisa i prvi put bila oduševljena. Do tada, iskreno, nisam ni znala šta je tenis, kakva su pravila ni bilo šta drugo. Nisam imala predstavu o terenu, reketu, lopticama i kako to sve izgleda. Prvi put se u meni javila želja, volja i osjećaj da nešto zaista volim. Prvih nekoliko mjeseci sam se pronalazila u svemu tome, a kasnije je tenis postao dio mene, počeo je predstavljati moju ličnost, izgradila sam svoj karakter i stav. Prvi turniri Nakon otprilike 2 godine treniranja prvi put sam imala priliku igrati tu...

Pozdrav dragi moji, pisali ste mi da biste željeli ovu temu pa vam danas pišem koje filmove, po mom mišljenju, trebate pogledati.  Svi filmovi su američki jer njih gledam najviše, a pretpostavljam da i vama najviše privlače pažnju. MOJIH TOP 5 FILMOVA: 1. AFTER (film možete pregledati ovdje ) 2. DIVERGENT (film možete pogledati ovdje ) Ovaj film ima više dijelova, i svaki je odličan. 3. THE KISSING BOOTH (film možete pogledati ovdje ) 4. THE LAST SONG (film možete pogledati ovdje ) 5. THE DUFF (film možete pogledati ovdje ) Kao što vidite, sve ovo su hajmo reći teen filmovi, ali ih svi mogu gledati i vjerujem da su svima zanimljivi. Uživajte.  Ako želite da vam preporučim još neki film ili vi imate neki prijedlog pišite mi u komentare ili na: Moj instagram : berinnos   E-mail :  zoe.blogbh@gmail.com Uživajte i radujte se životu,  Pozdravljam vas do idućeg posta. Berina   Pročitajte još: TO...

Dobar dan dragi moji, danas vam pišem o mojoj skincare rutini jer znam da većina nas ima problema sa problematičnim licem, bubuljicama, porama i sl.  Ja već dugo imam problema sa bubuljicama i aknama i na ovaj način sam napokon uspjela smiriti svoje lice i vratiti mu njegovan izgled. Moja skincare rutina izgleda ovako : 1.  Čišćenje lica :  Prije svega, uvijek očistim lice micelarnom vodom, meni lično najviše odgovara Evoluderm      micelarna voda . Bez obzira jesam li preko dana bila našminkana ili ne koristim micelarnu vodu. Nakon toga se umijem se hladnom vodom. Hladna voda puno više odgovara licu od tople vode, a više o tome možete pročitati ovdje .   Da bih bila sigurna da mi je lice potpuno čisto koristim Oriflame aparat za čišćenje lica i gel za umivanje.  2. Njega lica: Najbitnije je da lice uvijek bude hidrirano. Hidratantna krema je ključna u njezi lica. Ja sam koristila razne kreme dok...

Pozdrav dragi moji, kao i svakoj djevojci veliku brigu i opterećenje mi predstavljaju obrve. Danas želim pomoći svim djevojkama koje žele prirodno lijepe obrve bez bespotrebnog crtanja i popunjavanja.  Nadam se da će i vama pomoći ovi savjeti jer sam ja svoje obrve popravila baš na ovaj način. Želim napomenuti da sam unazad nekoliko godina užasno maltretirala svoje obrve i svakodnevno ih crtala. Već nekoliko mjeseci primjenjujem savjete koje ću vam dati i naravno, više nemam nikakvu potrebu za crtanjem. 1. (NE)ČUPAJTE OBRVE Prvi i najbitniji savjet je da obrve čupate što rjeđe možete, nemojte svakodnevno čupati svaku dlaku koja se pojavi, a kada morate, počupajte samo one koje vam sigurno neće pokvariti oblik. Vremenom će vaše obrve biti deblje i gušće, i moći ćete napraviti oblik koji želite. 2.PRESTANITE SVAKODNEVNO CRTATI I POPUNJAVATI OBRVE Razni gelovi i olovke štete našim obrvama, razrjeđuju ih i smanjuju šanse za oporavak. I gelovi i olovke imaju dos...

Pozdrav dragi moji, danas s vama želim podijeliti svoje iskustvo nošenja aparatića (4 mjeseca nošenja). Opisat ću vam svaki mjesec pojedinačno i nastavit ću vas obavještavati o napretku. Prije svega, želim naglasiti da je moj problem bio zagriz, zubi su mi uvijek bili poprilično ravni ali mi je zagriz bio nepravilan i iz tog razloga sam se odlučila na fikni aparat kao jedino rješenje mog problema.  Dan postavke aparatića  PRVI MJESEC  Aparatić sam stavila u ordinaciji Bandić i sve sam završila u jednom danu. Postavka aparata je trajala oko sat vremena (uzimanje otiska i postavka). Prvi mjesec je zapravo privikavanje na novu situaciju u ustima. Mene su zubi boljeli 5 dana i nakon toga sam se potpuno navikla. Ali za prvih nekoliko dana pripremite kašastu hranu jer nećete moći pregristi ništa.  DRUGI MJESEC  Na prvoj kontroli poslije prvog mjesea su mi zategnuli žice, promijenili gumice i stavili nagrizni greben kako bi mi se zagriz po...

Pozdrav dragi moji, današnji blog ću posvetiti svim prvačićima koji su odabrali put kojim će koračati narednih nekoliko godina i prije svega želim vam poželjeti sreću i uspjeh. Vjerujem da ste jako uzbuđeni i želite što prije dočekati septembar i sve što on donosi, ali vjerujem i da dosta brinete oko novonastale situacije u kojoj ćete se naći. Želim vam dati nekoliko savjeta i odgovoriti na najčešća pitanja koja se svima motaju po glavi prije početka srednje škole. 1.KAKO ĆU SE UKLOPITI U NOVO DRUŠTVO, NIKOGA NE POZNAJEM? Najbolji savjet koji vam mogu dati je da budete opušteni i svoji. Neka vas novi prijatelji upoznaju baš onakvim kakvi jeste, i na taj način ćete sklopiti puno novih prijateljstava. Budite svjesni da su i ostali u istoj situaciji kao i vi, nikoga ne poznaju pa će i oni željeti upoznati vas, a ne samo vi njih.  2.KAKO ĆU SE SNAĆI SA NOVIM PREDMETIMA? Svaki profesor će odvojiti jedan čas u kojem će vam približiti predmet koji predaje i odgo...

Od kako znam za sebe, bavim se sportom. Kao nekome ko je čitav život posvetio vježbanju, pravilnoj ishrani, pa i izgledu brojka na vagi mi ne predstavlja ništa. No, to nije uvijek bilo tako. Dugo sam se opterećivala tom famoznom brojkom i nikada nisam bila zadovoljna. Govorili su mi da imam krupne i teške kosti i kojekakve gluposti, a zapravo samo nisam shvatala razliku između mišične mase i masnih naslaga. Kako je to počelo da utiče na moju psihu, odlučila sam baciti vagu. U međuvremenu sam saznala da postoji vaga koja može precizno izračunati postotak mišića u tijelu i naravno, bila sam oduševljena tom činjenicom. Tanita vaga  Raspitala sam se i saznala gdje se mogu izvagati i dogovorila sastanak sa mojom dragom trenericom Minjom . Ona mi je objasnila kako vaga funkcioniše i zapravo sam saznala mnogo više od toga koliko % mišične mase imam. Za sve informacije o mogućnostima ove vage savjetujem vam da pročitate ovdje.  Šta je potrebno za vaganje? Za vaganj...

Pozdrav svima i dobrodošli na moj blog.  Danas vam donosim mojih TOP 5 turskih serija koje, po mom mišljenju, vrijedi pregledati. Kao i većini vas, nijedna serija mi ne može dugo držati pažnju, ali ove sam pregledala do kraja i mogla bih ih opet gledati. 1. MIRIS JAGODA ( seriju možete pogledati ovdje  )     Ako ste na raspustu i želite se malo opustiti i odmoriti ova serija je odlična preporuka za vas.      2.ČEKAJUĆI SUNCE (seriju možete pogledati ovdje ) 3.DJEVOJKA IMENA FERIHA (seriju možete pogledati ovdje ) Serija za koju vam je porebno dosta vremena, ali ako volite gledati seriju duži period onda je ova serija najbolji prijedlog za vas.  4.ANĐELI (seriju možete pogledati ovdje ) Serija za one koji žele vidjeti da postoji drugačiji život od onog na koji ste navikli, bit će vam potrebno dosta vremena i str...

O  samoj   definiciji   testa   možete   pročitati   ovdje : https://hr.wikipedia.org/wiki/Intolerancija_na_hranu   Test  intolerancije   na   hranu  je,  može  se  reći ,  privremeni   način   ishrane   radi   poboljšanja   cjelokupnog   zdravlja   organizma .  U  mojoj   zemlji ,  jako  se  malo   zna  o  ovom   testu ,  ljudima  je  teško  da se  odreknu   svojih   navika  I to je  sasvim   uredu ,  ali   ipak   možemo   barem   pokušati  da  pobijedimo   sebe  I  učinimo   nešto  dobro za  zdravlje .     Danas  vam   donosim  4  razloga   zašto   biste   trebali   uraditi   ovaj  test I  svoje   iskustvo . ...